SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Problem z redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] roztrenowania strategicznego w przypadku treningu, a jeżeli chodzi o dietę, to wychodzisz na zerowy bilans kaloryczny. Po tym okresie można przeanalizować jako cel obrać dalej. Myślę, że u Ciebie warto jeszcze redukować niżej. Pozwoli uwidacznia się zarys mięśni brzucha. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2020-10-19 22:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile moge wycisnac?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bo tylko ty mu dupe wylizales? zauwazyles? Autor chcial takiej odpowiedzi jaka od Ciebie otrzymal i zalozyl ten temat chyba po to aby ktos mu napisal ze jest dobry i zeby tak dalej jechal no ale niestety odpowiedz taka pojawila sie tylko jak tu wszedles wiec wtedy Ci serdecznie podziekowal.KONIEC po raz drugi napisz ze wiecej w tym temacie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 2008-09-14 19:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i siła klatki i barków-jak?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Podciagani sztang wzdluz tulowia - 4x9 lub 12,10,8,6 Do pierwszego cwiczenia silowego stosowal bym odpoczynki 3-5 min. po skoczeniu pierwszego cwiczenia odpoczynek 3-5 min i dalej trening na mase. Co o tym sadzicie nie przetrenuje sie i czy oplaca sie probowac cos takiego. I czy na mase lepsza jest prograsja czy stala liczba powturzen? Duchh

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5960 Data: 2002-09-21 22:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • neuro speed - co o tym sadzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wlasnie wczoraj zaczelem testy :p (bo wlasnie mam sporo nauki) no i co mozna powiedziec ... Za 1wszym razem nic nie poczulem, i nadal nic nie czuje moze dlatego ze liczylem na niewiadomo jaka poprawe i efekty ;/ Biore po 2 tabsy + kawka do tego - na rano i po pracy :) Bede stosowal dalej i napisze pozniej jakie beda tego rezultaty... Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10104 Data: 2007-01-16 21:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • neuro speed - co o tym sadzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wlasnie wczoraj zaczelem testy :p (bo wlasnie mam sporo nauki) no i co mozna powiedziec ... Za 1wszym razem nic nie poczulem, i nadal nic nie czuje moze dlatego ze liczylem na niewiadomo jaka poprawe i efekty ;/ Biore po 2 tabsy + kawka do tego - na rano i po pracy :) Bede stosowal dalej i napisze pozniej jakie beda tego rezultaty... Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10104 Data: 2007-01-16 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino na cyklu

    Post
    Doping

    Badania zrobiłem jutro wyniki będą . Czyli co? narazie dalej z tym tamoxem lecieć? i w jakiej dawce? Zaraz zdjecie może wrzuce jak to wyglada.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2013-05-19 21:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche ponad norme czerwone krwinki, i caly czas mam wzrost od 3 miesiecy, wiec sie zastanawiam co jak urosnie dalej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2024-01-26 20:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche ponad norme czerwone krwinki, i caly czas mam wzrost od 3 miesiecy, wiec sie zastanawiam co jak urosnie dalej To ze bedzie zwrastalo to normalne nakręca sie erytropoeza poprzez podawanie saa i robi sie nadprodukcja czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Zeby to spowolnic musisz uwazac na wit c, wit grupy b, zelazo. Zakup sobie nattokinaze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2024-01-26 22:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by takie. Powyżej 50 to norma na bombie. 54 to już trzeba upuszczać Red Blood cells 5.7 x 10^12/L Reference Range 3.8 - 5.2 Czerwone krwinki przekroczone, to jest dalej ok? Wyniki z 3 miesiace temu: Red Blood cells 5.3 x 10^12/L Reference Range 3.8 - 5.2 Haemoglobin 15.7 g/dl Ref. Range males 13.5 - 18.0 Haematocrit 47.0 % Ref. Range [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2024-01-27 07:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche ponad norme czerwone krwinki, i caly czas mam wzrost od 3 miesiecy, wiec sie zastanawiam co jak urosnie dalej To ze bedzie zwrastalo to normalne nakręca sie erytropoeza poprzez podawanie saa i robi sie nadprodukcja czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Zeby to spowolnic musisz uwazac na wit c, wit grupy b, zelazo. Zakup sobie nattokinaze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2024-01-27 07:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by takie. Powyżej 50 to norma na bombie. 54 to już trzeba upuszczać Red Blood cells 5.7 x 10^12/L Reference Range 3.8 - 5.2 Czerwone krwinki przekroczone, to jest dalej ok? Wyniki z 3 miesiace temu: Red Blood cells 5.3 x 10^12/L Reference Range 3.8 - 5.2 Haemoglobin 15.7 g/dl Ref. Range males 13.5 - 18.0 Haematocrit 47.0 % Ref. Range [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2024-01-27 16:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche ponad norme czerwone krwinki, i caly czas mam wzrost od 3 miesiecy, wiec sie zastanawiam co jak urosnie dalej To ze bedzie zwrastalo to normalne nakręca sie erytropoeza poprzez podawanie saa i robi sie nadprodukcja czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Zeby to spowolnic musisz uwazac na wit c, wit grupy b, zelazo. Zakup sobie nattokinaze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2024-01-27 16:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarz

    Post
    Sztuki Walki

    ja jeszcze raz powtorze takie mocne "sparingi" ( chociaz jak to mozna nazwac sparingami skoror ty nawet niczego nie cwiczyles ) to d****izm i glupota ... rob tak dalej a bedziesz mial taka brzydka morde ze zadna dziewczyna cie nie bedzie chciala ...bezsens lepiej sparowac lekko a nauczyc sie troche techniki, refleksu a niee walenie cepow [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6500 Data: 2006-04-01 19:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile przerwy po KA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co sie podlewac ? łapaj suchą mase, zawsze bedziesz w formie. tylko sie cieszyc i trenowac dalej. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-12-19 20:40:49

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2006-12-19 20:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzyp, a witamina B1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ale końca nie widać. Syn chodzi o kulach, a jakie potworne bóle musiał przetrzymać to nikt nie wie i prawdopodobnie nigdy już nie będzie w pełni sprawny., a tu czytam dalej taki kwiatek, „Prosiłbym o podanie źródła informacji, gdzie i kto widzi taką potrzebę i czym to uzasadnia? Trudno mi wskazać tutaj na jakąś istotną [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8707 Data: 2009-08-13 07:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atlas

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na peczki, w czym rzecz w tym ze to nie ejst urozaicenie a jego pdostawa treningu, dwa wydaje mi sie do dupy patrz na rozlozeniu stanowisk pozatym jesli juz mialby kase i chcial wydawac je do lepsze byly by wolne ciezary, dalej idac tym torem na tym altasie masy nie zrobi bo co do konca zycia bedzie bf nawal? albo imitacje drazka? albo nogi?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5723 Data: 2006-09-30 14:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w balona, po pierwsze jaka Hurtownia informuje apteke że firma X przestanie produkowac lek Y i to jeszcze za jakiś czas skoro indeks leków jest aktualizowany 1den raz na miesiac Hurtownie też nie mają takiej informacji Jedyni co wiedzą to importerzy jak i producent, tu producent MSD Polska informuje LEK PREGNYL jest i będzie dalej produkowany

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7888 Data: 2020-04-11 18:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga i wygląd stoją w miejscu pomimo diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po tym co napisałeś w zasadzie dalej nic o Tobie nie wiemy. Widząc ile jadasz kcal byłem pewien, że jesteś kobietą. Aby cokolwiek pomóc niezbędne jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Znajdziesz go w tym oto artykule. Wypełnij i wklej tutaj: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2020-09-18 22:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka piła

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitroprogen sklad by pasowal. Cena nie powala ale ok. Dawajcie dalej do 12 malo czasu zostalo Nadal niewiem co z Wellements 5+1 Whey Protein - 2721 gram

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2007-07-01 18:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy kata, np. zwykłe tzuki-zawsze takie samo, długie, penetrujące, wyprowadzone z biodra nie z barku i z wydechem, troche inaczej jest przy maete. Podstawą ruchu są biodra, dalej nogi; góra musi być połaczona z dołem, jeśli nie ma połączenia, technika jest słaba. Pozycje-edukacyjnie są niskie (uczy to otwarcia bioder, ćwiczy nogi, itd., a [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9450 Data: 2010-11-14 23:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)